Život na vagi

Ljube za RTL.hr o motivaciji i ciljanoj težini: 'Imam još jako puno posla'

Ljube je otkrila koliko često trenira, kako izgleda njezina prehrana i koliko joj je važna psihološka pomoć koju je dobila zahvaljujući 'Životu na vagi'

RTL.hr

22.01.2024 09:23

Ljube Bartulović na finalnom vaganju u 'Životu na vagi' pokazala je da je izgubila 49,3 kilograma i 25,5 posto tjelesne mase, a svjesna je da je čeka još dosta truda i rada. Otkrila je za RTL.hr kako izgleda njezina svakodnevica, što ju motivira da nastavi dalje i koji joj je cilj kada je riječ o težini.

Rekao je Goran da će se nakon finala 'Života na vagi' više posvetiti vama. Kako izgleda vaša svakodnevica sada?

Svakodnevica sada je šarolika, ovisno o obvezama. Briga o sebi, obitelji i kućanstvu, treninzi, šetnje i uživanje u druženju s najbližima. Dobra organizacija je pola posla, zna biti dosta izazovno, ali sve se stigne.

Možete li nam otkriti svoj režim vježbanja?

Treniram tri puta tjedno. Šetam gotovo svaki dan nekih 7,8 kilometara.

Kako funkcionira vaša prehrana, na čemu se temelji?

Prehrana je raznolika i uravnotežena. Nastojim primijeniti naučeno od naše nutricionistice dr. Martine Linarić. Ima jako puno zanimljivih jela i ideja kako i što spremiti. Ubacila sam i neka jela tradicionalne kuhinje, samo pazimo na količinu unesenog. Učim se zdravom odnosu prema hrani i kada 'pogriješim' više se ne krivim.

Što vam je motivacija u teškim trenucima kada vam dođe da posustane?

Motivacija da ne odustanem mi je bezuvjetna podrška mojih najbližih kao i bivših kandidata koji su sve to prošli sa mnom. Također, motivaciju nastojim pronaći u svojoj nutrini.

Prepoznaju li vas ljudi i bodre nakon što ste opravdali drugu šansu?

Često nas ljudi zaustavljaju, bodre i ohrabruju i od srca im hvala na tome. Većina komentara je pozitivna i motivirajuća. Izuzeci su ljudi koji najčešće nisu zadovoljni sami sa sobom, pa kako će biti sa mnom?

Koji vam je cilj kada je riječ o željenoj težini?

Kad je riječ o težini i ciljevima, teško mi ih je postaviti. Imam još jako puno posla. Kao krajnji cilj kroz nekoliko godina, nadam se da ću doći do 85, 90 kilometara.

Rekli ste da vam je puno pomogla psihološka pomoć u 'Životu na vagi'. Kako vam to pomaže u svakodnevici?

Psihološka pomoć i podrška su mi od neizmjerne važnosti. Rad na sebi mi je uvelike pomogao da imam više strpljenja, ustrajnosti i vjere u sebe. Da promijenim ono na što mogu utjecati i prihvatim ono što ne mogu promijeniti.